松山湖南部片区党委推出的“南湖湾YOUNG本·青和力”青年发展支持计划三大板块活动正在有序推进中。从校园到企业，从花艺教室到咖啡工坊，一场场“减压+赋能”的活动为片区青年注入成长动力。

5月，青年发展支持计划为一线教职工带来首场心理减压团辅——非洲鼓节奏疗愈。在导师的带领下，平日里繁忙辛劳的老师们围坐一圈，用双手拍击鼓面，用节奏释放情绪。从生疏到默契，从拘谨到开怀，鼓声由杂乱变得整齐，表情也从紧绷变得舒展。这场活动让教职工在音乐疗愈中放松身心，许多老师表示，击鼓时注意力完全集中在节奏上，工作的压力随着鼓声一起消散了。

从桌游到课堂：企业青年多维赋能

南部片区党委面向企业青年推出了一系列舒压与赋能课程，形式多样，干货满满。

首先是两场以桌游为载体的舒压活动。《职场幸福力提升与能量管理》桌游活动中，参与者通过“幸福平衡轮”“能量恢复计划”等模块，在欢声笑语中探索自我成长路径，识别能量短板并制定改善方案。《鹅爱你》情绪压力管理桌游活动则用“鹅度卡牌”“以鹅传鹅”等互动游戏，带领学员觉察情绪模式、调整思维方式。全程没有枯燥的说教，学员积极参与，气氛热烈。

随后，三场实用赋能课程接连开展。《高效跨部门沟通与协作》剖析沟通障碍根源，讲解高效沟通三步曲与协作七大习惯，助力团队突破协作瓶颈。《正念赋能：安在当下》通过正念呼吸与身心觉察练习，引导参与者回归当下，掌握即时减压工具。《安全生产基础知识培训》围绕从业人员安全须知，结合工伤案例，为学员筑牢安全防线，帮助大家掌握核心安全知识、规范作业行为。

五场活动覆盖200余名片区职工。学员反馈，从提升安全意识到情绪调节，从协作能力到自我觉醒，每一场活动都带来了实实在在的收获。不仅为职场人注入了温暖与动力，也为片区企业营造了更加积极、活跃的工作氛围。

技能提升系列课是本次计划中人气最高的板块。目前，花艺美学与咖啡美学课程均已按计划推进过半，学员们在每周的相约中从零基础走向小有所成。

从螺旋花束到抱抱桶，每周带一束“小确幸”回家

花艺美学课堂上，学员们已经完成了螺旋小花束、手提花篮、手捧花、抱抱桶等多个作品。每节课老师都会先讲解花材的特性与搭配原则，再手把手指导大家动手操作。从手法细节到构图要点，大家在指导和互助中完成独一无二的作品。“每周都能带一束自己做的花回家，幸福感拉满。”有学员表示不仅学会了技能，更在花的陪伴中放松了心情。

从手冲萃取到奶泡拉花，每个人都能成为自己的咖啡师

咖啡美学课堂同样进展喜人。学员们在完成了咖啡豆品鉴、手冲咖啡、浓缩萃取课程之后，近日又解锁了新技能——奶泡打发及拉花操作。每位学员轮流实操，亲手制作出各种图案，大家在咖啡香气中交流心得，不仅掌握了咖啡技能，更收获了一群志同道合的朋友。

截至目前，职工心理减压团辅、青年舒压赋能企业课程、技能提升系列课已累计开展14场，覆盖教职工、企业员工、社区居民等各类青年群体，服务近400人次。从心理关怀到职场赋能，从技能提升到生活美学，每一场活动都精准回应不同青年群体的真实需求。既向内关照情绪，也向外延伸能力，南部片区党委正在构建一个多层次、全方位的青年支持体系。接下来，青年发展支持计划将继续推出更多活动内容，让片区青年在繁忙之余，找到属于自己的“发光时刻”。

（记者 汤秀芳）